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知ったら使いたくなる! あなたの生活を変えるペパーミントアロマの効能!!

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ミントでアロマ

アロマテラピーに興味があるけれど、「沢山ありすぎて何を買っていいかわからない。」「どんな効能があるかわからない。」という方は多いと思います。アロマテラピーを数年前からかじっている私が一番使っているアロマがペパーミントです。アロマに興味があるのなら、とりあえずペパーミント買っておけ、と周囲に言っているくらいです。

ペパーミントは何に効くかと言うと、頭痛、吐き気、眠気覚まし、乗り物酔い、のどの痛み、鼻づまり、虫よけ、時差ボケ解消、体臭予防などとにかく色々な用途に使えるのです。効能の簡単なイメージとしては、「すっきりさせる」です。とにかく色々な身体の部位をすっきりさせてくれるのです。

たしかに一番身近にあるペパーミントが使われている製品、歯磨き粉を思い起こせばうなずかれるのではないでしょうか。

アロマオイルの扱いが面倒なら、練り香水などの製品もあります。バッグの中に1つ入れておくと、多くのシーンで役立ってくれます。アロマオイルは直接肌にはつけられませんが、練り香水タイプなら頭痛の時にこめかみにつけたり、眠気覚ましに手首につけたり簡単に使えます。

古来から日本でも「ハッカ油」が薬のように使われていました。昔の人の知恵はすごいですね。ミント系の香りがすごい効能があることを知っていたのです。是非生活の中にミントの香りを取り入れて、すっきりした毎日をお過ごしください!

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